Brankele Frank is een Nederlandse neurobioloog, auteur en spreker die bekendstaat om haar wetenschappelijke inzichten en persoonlijke openheid over mentale gezondheid. Naast haar werk op het snijvlak van neurobiologie, educatie en burn-outpreventie, is voor velen ook haar persoonlijke leven interessant — zo ook de vraag of Brankele Frank momenteel een partner heeft. Voor zover bekend is er geen publieke informatie beschikbaar over een eventuele partner van Brankele Frank. Ze richt haar publieke uitingen voornamelijk op haar werk en mentale gezondheid, en houdt haar privéleven grotendeels afgeschermd.
Wie is Brankele Frank en waarom spreekt ze zoveel mensen aan?
Brankele Frank is een veelgevraagd spreker en auteur, gespecialiseerd in stress, het brein en burn-out. Haar unieke mix van wetenschappelijke diepgang en persoonlijke verhalen maakt haar werk toegankelijk en waardevol, zowel voor professionals als voor het brede publiek.
In haar boek ‘Over de kop’ beschrijft ze haar eigen burn-outs, maar ook wat er in de hersenen gebeurt tijdens stress en overbelasting. Ze weet wetenschap te vertalen naar het dagelijks leven en doet dat niet alleen op papier, maar ook als columnist, podcasthost en gastspreker.
Wat maakt Brankele Frank autoriteit op het gebied van burn-out?
Brankele Frank is deskundig op zowel wetenschappelijk als persoonlijk vlak.
Ze studeerde neurobiologie in Amsterdam, Londen en Parijs, werkte bij McKinsey en ARTIS, en kreeg zelf twee keer een burn-out. Die combinatie van kennis en ervaring maakt haar unieke stem binnen het debat over mentale gezondheid.
Haar boek ‘Over de kop’ is een mix van persoonlijke ervaringen en harde neurologische feiten, waardoor het herkenbaar én informatief is. Ze maakt complex wetenschappelijk onderzoek begrijpelijk, zonder het te versimpelen.
Waarom koos ze ervoor haar burn-outervaringen publiek te delen?
Brankele wil mentale gezondheid bespreekbaar maken.
Ze merkte hoe krachtig erkenning en herkenning zijn voor mensen met soortgelijke ervaringen, en dat schaamte over burn-out vaak herstel in de weg zit. Door open te zijn, wil ze bijdragen aan meer begrip en normalisering.
Tijdens en na haar tweede burn-out werkte ze verder aan haar boek. Ze zag het als een missie om anderen te helpen — of je nu zelf overbelast bent of iemand in je omgeving wilt begrijpen.
Wat kunnen lezers verwachten van Brankele’s nieuwe boek ‘Het grote ontprikkelboek’?
Het is een praktisch én inspirerend werkboek voor iedereen die te veel prikkels ervaart.
Het boek bevat essays, interviews, kleurplaten, puzzels en reflectieoefeningen. Daarmee nodigt Brankele je uit om stil te staan bij je eigen prikkelverwerking en biedt ze handvatten voor rust en herstel.
‘Het grote ontprikkelboek’ verschijnt op 2 januari 2026 en is bedoeld voor iedereen die zich weleens overweldigd voelt door informatie, sociale interacties of drukke omgevingen. Het is geschikt voor jongvolwassenen tot werkenden met drukke agenda’s.
Wat is Brankele’s visie op mentale rust binnen een prikkelrijke maatschappij?
Ze gelooft dat mentale rust noodzakelijk én mogelijk is, mits we leren luisteren naar ons lichaam en bewust omgaan met prikkels.
Volgens Brankele is prikkelregulatie geen luxe maar een noodzaak. In onze samenleving is ‘altijd aan staan’ de norm geworden, terwijl ons brein daar niet voor gebouwd is.
Met workshops, podcasts en lezingen biedt ze concrete tips om kleine rustmomenten te integreren — van bewust ademhalen tot een digitale detox. Het gaat om duurzame dagelijkse gewoontes, niet om een tijdelijke retraite.
Waar kun je haar stem en ideeën nog meer tegenkomen?
Je hoort Brankele Frank als columnist, podcasthost en radiospreker.
Ze schrijft regelmatig voor Het Financieele Dagblad over werkdruk, mentale gezondheid en neurobiologie. Daarnaast co-host ze de podcast ‘Let’s Go Mental’ op NPO Luister, waarin ze wetenschappelijke inzichten koppelt aan alledaagse uitdagingen.
Ook is ze een vaste stem in het programma ‘Villa VdB’ op NPO Radio 1, waar ze actuele thema’s bespreekt rondom hersenwetenschappen en het menselijk gedrag. Haar opvatting: alleen kennis verandert onze keuzes écht.
Welke maatschappelijke thema’s brengt zij onder de aandacht?
Brankele Frank spreekt veel over werkdruk, prestatiedrang, mentale veerkracht en herstel.
Door haar achtergrond als consultant begrijpt ze hoe werkculturen bijdragen aan stress en uitputting. Ze pleit voor meer menselijkheid in organisaties en beter onderwijs in mentale veerkracht, al op jonge leeftijd.
In haar interview in de Rosj Hasjana-editie van Benjamin onderstreepte ze het belang van feitenkennis en wetenschap, juist in een tijd van desinformatie. Vragen durven stellen en antwoorden begrijpen, noemt zij ‘mentale hygiëne’.
Wat zou jij doen om meer rust te vinden in je dagelijks leven? Heb jij een manier om te ontprikkelen, of wil je juist leren hoe dat moet? Laat het hieronder weten in de reacties!
